人流后避免粘连的有效方法是一定要避免感染，所以认真的消炎是十分重要的。做完人工流产术应该积极消炎，可以有效预防宫腔黏连，术后吃点中药颗粒，可以促进子宫恢复。
人流术后应该注意卧床休息，适当活动，注意保暖，不要着凉，术后一个月之内禁止性生活，避免盆浴。
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