你所说的这种情况没有怀孕,月经量和天数的异常属于月经不调,一般与个人的内分泌和平时的饮食生活作息有关。指导意见应该就医进行合理地诊治,同时合理饮食,加强营养,补充足够的身体所需,适当的活动锻炼,长期坚持,调整好心态,养成良好的习惯,促进恢复正常的状态。
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