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请问下最近减肥早上吃面包片香蕉鸡蛋牛奶中午吃一根黄

请问下最近减肥早上吃面包片香蕉鸡蛋牛奶中午吃一根黄瓜晚餐不吃一天喝十杯水这样可以么？方法健康么想坚持一段时间

提问时间：2020-06-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，早餐还可以，午餐建议吃正餐，量可以少一点。晚餐可以吃点水果，同时注意活动锻炼。增强体质。除了减肥，还要注意身体健康。

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