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产后肥胖很多怎么减肥有效？

健康咨询描述：我生完宝宝已经有1年多了，刚出月的时候还感觉长胖不多，后面上班没带小孩了，体重越来越厉害，现在都肥胖很多呀，想寻找一些有效的减肥方法，不知道有没有懒人减肥的有效方法呢。想得到怎样的帮助：产后肥胖怎么减肥有效？

提问时间：2021-10-18

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，建议你用一下营养调理.调理你的身体的代谢能力.才能起到减肥效果.健康减肥不只是体力劳动，健康减肥需要智慧与毅力，也可以通过按摩及药物减肥其效果甚微，后遗症较多，最好的方法是采用吸脂的方法，可以在吸脂的同时塑造优美的体形。

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