二十分钟阵痛一次多久能分娩

离孩子出生还早着呢，你现在是假临产，这种宫缩宫口扩张不明显。出现宫缩5.6分钟痛一次，也属于比较规律了，第一产程比较长，初产妇一般是11-12个小时，初产妇的宫口比较紧，所以开的比较慢。

在产程过程中，不要紧张，不要大喊大叫，越是紧张焦虑，全是肌肉紧张，宫口越开的慢。宫缩痛时，稍微忍耐，宫缩间歇时，放松。