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患者提问

多梦易醒吃什么维生素

我晚上睡不着容易出汗,很难受,以前没有这种现象,多梦易醒吃什么维生素?
提问时间:2020-05-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    可以吃谷维素和维生素B12,但并不能保证有效的。睡不着觉可能和白天缺乏体育锻炼,生活无规律,精神的状态状态紧张等有关系的,注重适当锻炼,情绪放松,看看是否有改善。

    主要是靠自我调理,检查是否缺钙。

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