你说的症状主要是肝气犯胃，胃气上逆，胃失和降引起胀气表现，治疗应该疏肝理气和胃，可以服用奘灵水苏糖，能促进胃肠动力，是多余气体排出，达到治疗效果。
平时不要吃得太饱，进餐时要细嚼慢咽，不要喝产气性饮料，如雪碧、可乐等。保持心情舒畅。
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