问患者提问

请问，空手跳绳减肥可以吗？我

请问，空手跳绳减肥可以吗？我想减下来，一个月能减多少啊我身高是1.52体重是52公斤，可以瘦下来吗？另外我想问跳绳能长高吗？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好美女，建议你多喝水，多吃水果蔬菜瘦肉，刺激肠蠕动，促进排泄。加强锻炼（跳绳，跳远，单杠，打篮球）都有助于骨骼拉长，早睡早起，不熬夜，做阳光健康女孩。

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