痰中带血，肚子痛

我这几年几乎做的都是熬夜的工作，也失眠好几年，饮食不正常，反胃，之后就发现我痰中带血，但是有几次我发现是牙齿里面有血，以为是牙龈出血，没在意，但是我有几次有发现没有，时不时有这样的情况，就昨晚四点肚子痛，也痰中有血，我月经每个月提前一个礼拜，喝水几分钟之后就小便，小便是像水一样的…我这种状况怎么缓解呢