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减肥瘦了很多，但肉很松，现在又喜欢暴饮暴食，一吃多

减肥瘦了很多，但肉很松，现在又喜欢暴饮暴食，一吃多就胖的明显，不吃又瘦，我改怎么办？我想健康的瘦一个人的时候，心情不好，就喜欢吃很多东西。然后吃过后后悔，催吐

提问时间：2020-05-13

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物

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