骨质增生的人能饮茶吗？

茶叶中含有大量的氟元素，氟是骨代谢中不可缺少的元素之一，适量的氟化物有利于钙、磷等无机盐在骨骼上的沉积，使骨骼具有一定的强度和硬度。

因此，经常饮茶，可以有效地补充氟元素，防止或减缓骨质疏松的发生与进程，而老年人饮茶更有实际意义。指导意见但值得注意的是，常喝浓茶很容易让人体排尿量增加，造成部分钙流失，长期下去会导致骨密度减少，从而成为产生骨质疏松的重要原因。

所以骨质增生的人可以经常喝茶，但不宜喝浓茶。