开始腰疼，现转移到腿疼，躺着不

根据你的描述，考虑是腰椎间盘突出症，因为间盘尤其是髓核，在外力因素的作用下，从破裂之处突出于后方或椎管内，导致神经根受压，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等。

腰椎间盘突出症以腰4.5及腰5骶1多见。平时可以佩戴腰围，急性期卧床休息，局部理疗针灸，根据腰椎CT结果，选择牵引按摩，使凸出间盘髓核回复原位，解除压迫症状。