失眠怎么办如何快速睡眠

病情分析：你好，失眠可能是精神压力大、内分泌紊乱、神经衰弱导致的，指导意见：你好，可以去医院神经内科看一下在医生指导下用营养神经的药物、安神补脑的中药调理试试，要注意睡觉前放松心情，喝一杯牛奶、泡泡脚有助于睡眠。

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