脖子上的痘痘怎样去掉

你好！在来例假前12周的时候，卵巢会分泌出黄酮激素和雄性激素，这会导致角质粗厚，身体免疫力差，从而引发痘痘。由于内分泌失调引起脖子上长痘痘的，想要去除的话，作为女性，应该学会从例假上了解自己近期的身体状况，以此调整自己的饮食起居。

多吃含锌含钙食物及多吃维生素含量多的食品。另外保持良好的心情是祛痘的不二法宝。