每天腰都很痛，保持一个姿势也不是很久就疼了

一般情况下，腰部出现疼痛的状况，主要是考虑是否存在腰肌劳损，或者椎间盘的问题。一般情况下腰肌劳损的可能性更大一些，特别是您现在还比较年轻，如果没有受到外伤，还是考虑长时间处于坐位的原因。

以上是对“每天腰都很痛，保持一个姿势也不是很久就疼了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！