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如何减掉上半身肥肉，我身高163、体重105斤、下

如何减掉上半身肥肉，我身高163、体重105斤、下身不胖。健身房里什么运动最能减上半身肥肉？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，很高兴为你解答！减肥不建议你服用任何的减肥药物.意见建议：其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳。

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