你好，一般情况下，术后１５天就可以恢复正常的生活和饮食的，术后１５天尽量的不吃生冷食物，多喝红糖水和益母草颗粒，促进淤血的排出。
因为太热，可以洗澡或洗头的，不要受凉就可以的，术后一个月禁止同房，目的是避免引起子宫内膜感染的可能，可以用洁尔阴洗液清洗外阴。
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