首页 > 权威问答 > 产后如何瘦肚子最快
问患者提问

产后如何瘦肚子最快

生完宝宝之后,我的体重明显大于以前,并且肚子上的赘肉多到不行,产后如何瘦肚子最快呢?
提问时间:2020-02-11
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    多做一些针对腹部的运动,比如呼啦圈、仰卧起坐等都可以。平时注意饮食,不要吃零食甜食油炸等高热量食物,多吃一些膳食纤维的食物。

    平时站立、走路是注意收腹,也可以起到一定的效果。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号