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肠道气滞型便秘应该怎么办

最近肠胃并不是很好，然后去检查，是肠道气滞型便秘，而我都不知道该怎么办才好，所以想在这里了解一下，肠道气滞型便秘应该怎么办？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肠道气滞型便秘应该平时多运动，促进肠道蠕动，尽量不要吃红薯，洋葱等。平时经常按摩腹部，饮食注意清淡，避免辛辣油腻刺激性的食物空闲的时候可以按揉肚子，先顺时针揉30次，再逆时针揉30次，睡前揉按形成习惯。

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