半个月来一次月经，量少颜色不正常，去医院

你好，你的情况是内分泌失调引起的，建议平时少吃生冷的食物、规律生活：不熬夜、不贪睡、不吸烟、不饮酒，更不要暴饮暴食！注意个人卫生：注意保暖，避免寒冷刺激。

忌吃刺激性的食物：尽量不要食用刺激性的食物，比如生冷、辛辣等食物，要记得多喝开水，保持大便的通畅。血热的患者在经期前，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火的食物。

时刻保持精神愉快，合理饮食。