为什么起床后脚后跟疼，走一会儿就好了，这是怎么回事

指导意见：一般引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有(1)跟腱周围炎(2)跟骨骨刺(3)跟骨骨膜炎(4)跟骨下脂肪垫损伤(5)跟骨骨折(6)跟骨皮下滑囊炎(7)跗骨窦软组织劳损(8)跟骨结核、肿瘤等。

足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形 ；

3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦吧