我扁桃体易发炎平时怎么护理

扁桃体发炎需要及时抗菌消炎治疗，经常反复发炎或者增生较大影响呼吸，药物控制不好的需要考虑进步手术治疗。平常护理注意饮食均衡，不挑食，不偏食，多食新鲜蔬菜水果，尽量少吃辛辣食物，避免饮酒，每天进行适当的锻炼，养成良好的生活习惯。

也要保证充足的睡眠，不熬夜，适当运动，提高身体免疫力。避免过度劳累。