女性，70岁了，严重便秘，怎么调理

你好,你的情况便秘特别严重,都堵在肛门了,可以先用手套戴好后去扣出来,再注意：（1）调整饮食。多吃蔬菜和水果,尤其强调含纤维素较高的蔬菜,如芹菜等。

2）冲服蜂蜜,尽量多饮水。（3）服用中药。采用清热泻火通便的方法，可以用大黄水，但剂量需掌握好。（4）按摩腹部（5）向肛门内注入开塞露，以刺激大便排泄。