吃什么活血化瘀最快

1、三七是唯一活血而不破坏血的药物，有双向调节的功效，可以活血、抗衰老、改善血液循环等。

2、山楂具有活血、补气两种功能，可以打通体内的滞结之气，还可以软化血管、活血散瘀。在饭后嚼两三颗山楂，效果非常好。

3、黄芪主要用于补气活血，每天用十几片黄芪泡水作茶饮，喝到没有味道、没有颜色为止，坚持一段时间就能达到强健体魄，通畅气血的效果。另外平时还要多吃一些黑木耳、醋、西红柿、玉米油等具有活血化瘀的食物，保证血液正常循环，减少疾病的发生。