腿浮肿怎么办

体内增加太多水分排不出去时，就是浮肿。体重增加的同时，会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿水肿。出现浮肿时，要限制水分和盐份的摄取，为了能排出身体多余的水份，尽量多吃有利尿作用的食物。

因水肿而产生不适时，应该尽可能抬高腿部以利于下肢静脉回流。尽量能侧躺下来，在小腿处垫一个小枕头，休息半小时。