你好,根据你描述,考虑是有气虚症状,口干乏力、手脚冰冷、心烦气躁等都是气虚表现。建议有规律睡眠,不熬夜;规律饮食,保护脾胃;
加强体育锻炼。日常可适当食用昌弘西洋参,西洋参补气养身、养阴生津,对增强人体免疫功能、提高抗病能力有很好作用。
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