问患者提问

晚上喝苹果醋加香蕉能瘦吗？

我前段时间吃了那和保健减肥药，一点效果都没看到。就想试试这种方法能不能有效果？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每个人的身体肥胖情况和基因，还是平常的生活习惯饮食习惯有关系。一般保健品也有减肥功效，你要减肥首先平常应该控制饮食，不要食用肥腻的食物，应该多运动，促进体内的脂肪消耗，同时还可以配合针灸来减肥，一般一两个月是可以减10斤左右的，但是一定要坚持。

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