双侧骶髂骨关节炎如何治疗

今年4月初、走路时扭伤、当时很疼、过一会就好了、第二天又走了很多路、右侧腹股沟很痛、休息一会就不痛了.此后就不能走远路、走路超过100米、就疼、蹲下一会就不痛了、腿不能向外拉、向外拉会疼.睡觉时、需要把腿垫高、这样比较舒服.现在走路多了双侧腹股沟疼痛、左侧轻一些、有时也会痛.我早上起床时会腰疼、起床后就不痛了.严重时睡三、四个小时腰也会痛、吃了舒筋活血强肝肾的药就不痛了、停了药还会痛、时好时坏.最近换了较软的床垫、起床后很少疼了化验、检查结果（请使用右侧的工具上传）:做过髋关节核磁共振、肌肉、骨骼均正常。