右膝半月板内侧前角三度损伤，现在大腿和臀

是在2011年11月25日因打羽毛球摔伤的，次日洗澡后小腿肿胀，拍片是骨头磕破了，因为是膝盖没有打石膏，摔碎的骨头也没有取出，一年后，膝盖突然疼痛小腿又肿胀，这一年内小腿没有恢复到和正常腿一样还是有点肿，家人买的滑膜片吃了一个半月，膝盖疼痛减轻不少，过了几个月睡觉是发现右膝盖骨有点往里长，而且右边胯骨和踝骨还有大脚趾头的骨头都不舒服，我想知道这种情况怎么治能好？