46岁的妈妈吃的保健品有：葡萄。

病情分析：你的情况是患有囊肿，这样的情况应该看看囊肿的性质部位，这样才可以决定这个治疗的方法的。如果这个囊肿内部的回声均匀，壁薄，这样的情况考虑是生理性的，不需要治疗的，要做b超决定。意见建议：您好卵巢内出现囊肿对于女性健康是非常大的威胁，严重的影响了女性的生育能力和生活。卵巢囊肿应注意　

1. 在平时的生活中应该多加注意自身体健康，如果发现异常现象例如出现下腹部阵发性绞痛的情况，应该及时到正规医院检查，发现病因及时治疗　

2. 囊肿患者必须要注意自己的饮食卫生，避免食用过于油腻的东西，因为脂肪的堆积影响伤口的愈合，减弱身体对细菌的抵抗力　

3. 可食用适量食用蔬菜水果，其中含有丰富的维生素和矿物质，能提高身体的抵抗力，帮助伤口的愈合，注意多喝水　

4. 避免高度紧张或过大的精神刺激，保持乐观的情绪和充足睡眠。