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要长期熬夜的人吃什么比较好？

要长期熬夜的人吃什么比较好？我天天上夜班，要凌晨两三点才能下班，很疲惫，身体有些撑不住了，不知道应该吃什么比较好？长期熬夜

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您要知道，这个主要的矛盾不是吃什么东西补充的问题，而是你生活不规律的问题的啊，如果还是这样，吃的再好也不行的啊。

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