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2型糖尿病人的睡觉姿势讲解

我得了得了糖尿病已经好几年了，血糖一直没有降下去，现在是2型糖尿病，饮食上我一直很是注意，我想知道什么样的睡眠姿势是对糖尿病人最好的。

提问时间：2020-03-29

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，仰卧是最适合2型糖尿病患者的睡眠姿势。仰卧有利于降低脑血栓，仰卧有利于防治颈椎病，仰卧有利于转动身体多数人在睡眠时要多次翻身，仰卧时躯体自然放松，在保持枕骨、颈部不离开枕头的情况下，都容易向左或向右转动，随时调整睡姿，有助于提高睡眠质量。

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