减肥是可以吃生菜的，生菜特别的有营养，生菜可以消除多余脂肪的作用，对于爱美、希望保持身材的女性来说，是个不错的选择，减肥可以多吃些生菜。
要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，同时也要坚持的进行一些体育锻炼。
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