睡觉对声音特别敏感，一点响动就睡不着。

在大学宿舍住，午睡，晚上睡觉，只要有一点动静就清醒了，特别敏感，注意力全部被吸引过去，一直关注一点点的声音，摆脱不了，越来越清醒，而且必须要昏暗的环境，有光很难睡，带眼罩很大几率会睡眠瘫痪症。从高二到大三，已经5年左右了。现在睡觉必须等绝对安静，或者困的自动睡着才能安睡。医生们我该怎么办，特别羡慕说睡就睡的人，吃什么药可以好！