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800跑步，提高成绩

还有几天就测800米了，跑前喝葡萄糖有用吗？红牛呢？应该怎样喝，喝多少？吃巧克力有用吗？跑步前吃新康泰克等含兴奋剂的药有用吗？应该怎样吃？想得到的帮助：希望医生能准确解答我的问题，谢谢

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！临近考试，其实成绩提高不了多少，不过可以采用一些方法减少一下劳累。建议，可以在跑前半小时喝一些红牛补充能量，跑的时候尽量绕内圈，跑不动的时候也要使劲甩胳膊，可以带动步伐。
祝好运。

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