每天只能睡45个小时醒了就睡不着了

问题分析：有可能是鼻炎引起的中耳炎在鼻炎时，切忌用力擤鼻，以免炎症扩展引起中耳炎或鼻窦炎。炎症亦可向下蔓延，发生咽喉、气管和肺的炎症。

预防 在平时应注意体育锻炼，增细体质，勿过度劳累或暴冷暴热，避免与传染病者接触等。意见建议：鼻部有病变者，如鼻中隔偏曲、鼻息肉等应及早治疗。

治疗 以支持和对症治疗为主，并注意防止并发症。鼻腔通气引流，以促进恢复。