你好,来例假是最好要注意保暖。指导意见因为没个人的体质不一样,所以对食物的反应也不一样,你要是痛经,最好不要喝凉开水和饮料,如果你没有不适,那么可以适当的喝点,但是不可以喝冷冻饮料。
姜茶在来到时候喝比较好。
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