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问患者提问

减肥可以吃牛排吗

我之前很胖，现在正在减肥时期，想吃牛排，想请问一下减肥可不可以吃牛排？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥期间是可以吃牛排的。因为牛排在煎制过程中用油量很少，不属于高热量，高脂肪的食物，所以在减肥期间是可以吃牛排的。
平时饮食要低脂肪低胆固醇低热量饮食，可以吃水果和蔬菜，可以进行适当的运动。

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