问题分析：您好，您描述的情况，考虑是体内湿热较重导致的，这样的情况，建议可服用中药调理，如茵陈汤加减，可起到健脾祛湿，补气血的作用。
意见建议：建议需服用一段时间的中药有效，清淡饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和不消化食物，注意休息，多喝水。
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