病情分析: 你好,你的情况应该是去中药药房买就可以了。如果没有,有干姜也行,可以粉碎一下。意见建议:生活规律、劳逸结合,保持和谐的性生活。
调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。多运动,防止肥胖提高免疫力。保持舒畅的心情、乐观的情绪。改变饮食结构,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。
黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
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