常常怀疑自己做过的事总是要复检查反

您的情况很可能是强迫症，强迫症属于焦虑障碍的一种类型，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。

患者自身虽极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

建议您咨询心理医师，心理调适是很重的一个手段，抗焦虑的药物也有一定疗效。