预防1.体育锻炼；2.预防便秘；3.养成定时排便的习惯；4.保持肛门周围清洁；5.注意下身保暖；6.避免久坐久立；
7.注意孕产期保健；8.常做提肛运动；9.自我按摩；10.及时用药。术后处理观察有无并发症发生，注意饮食，保持大便通畅。
虾鱼可适当吃。
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