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最近脾气很暴躁怎么办

我最近不知道为什么就很暴躁，看什么都不顺眼，总是控制不了自己的脾气，这该怎么办？平时应该注意什么呢，有没有什么好的治疗方法呢，平时在饮食上面有没有什么需要注意的地方呢，有没有什么需要忌口的食物呢？有什么比较好的建议吗？

提问时间：2020-03-17

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