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我1米65 男 但只有45公斤 属于偏瘦

我1米65 男 但只有45公斤 属于偏瘦 有什么方法可以调节么 持续好多年都是这么瘦 好像没让过
提问时间:2020-04-12
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:这样的问题应是身体状况比较瘦的,可以体检一下看看有无异常的问题,如果没有什么不舒服的话就不必太紧张的,积极的饮食调理一下增胖就可以的。

    意见建议:建议应注意平时一定调理自己的饮食,适当吃点蛋类、牛奶、豆制品、肉类、甜食等,注意一日三餐定时定量,两餐间也可以加点甜点等,锻炼身体,可能和遗传的饮食有关系。

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