腰椎间盘突压迫神经腿困怎么缓解

问题分析：你好，腰椎间盘突出压迫到下肢神经，就会出现腿部的疼痛 、无力的症状，长时间受压的话也会出现发麻的症状。

意见建议：建议平时注意腰部的保暖，注意腰部不要过度劳累、负重，避免长时间保持同一姿势学习和工作，不要睡弹簧床垫。

可以进行牵引、按摩、理疗治疗。祝你健康。