腰痛头晕脚麻

如果确实是由于饮食不健康，很有可能是营养不良，导致的贫血或者是低血糖，这些都会导致头晕的。你出现的腰疼现象，可能是长时间坐着缺乏运动锻炼。

导致的腰肌劳损，或者是身体肾虚也会引起腰疼腰困的。对女性来说，快来月经的前几天这种情况会加重。所以平时最好多吃牛奶鸡蛋，可以适当的吃点瘦肉。

有条件的话多吃红枣桂圆，对你身体大有好处的。