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问患者提问

日常吃的食物和水果中哪些是含锌量高的呢？

现在宝宝2个多月了，请问亲们日常吃的食物和水果中哪些是含锌量高的呢？有没有适合这个阶段宝宝吃的含钙铁锌量高的食物和水果呢？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

深海鱼、贝类、猪肝、瘦肉特别是牛肉，水果有苹果、柠檬、西红柿。

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