医生好洗脸时扭到脖子了不敢动后来经

您好，根据现状描述个人考虑是针灸后的感觉，为了确诊您可以查一个血常规看下有没有炎症，如果有可以抗炎治疗，请您不要过度紧张，还可以继续针灸治疗，巩固疗效指导意见根据现状分析，个人谨提供以下几点建议，希望对您有所帮助

1，积极就诊，血常规检查，确诊有无炎症，以确定进一步治疗方案

2，继续针灸治疗，巩固疗效

3，规律生活保证充足睡眠，禁熬夜，增强机体免疫力

4，规律饮食，宜清淡饮食，喝热水，饮热粥，多食蔬菜水果，适度补充营养，禁食生冷发物油腻刺激性食物

5，调畅情志，保持一个好的心态，积极乐观向上的生活态度，积极治疗

6，天气温暖的时候积极户外运动，增强体质