问题分析：你好，根据你所说的我个人认为还是不错的，但是减肥它是一个漫长的过程，每个人的体质不一样时间也不一样，所以你只要坚持下去就一定会成功。
意见建议：建议在减肥的同时要保证充足的睡眠，希望能帮到你。
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