首页 > 权威问答 > 请问原地跑步会使腿部变粗肌肉变大吗?
问患者提问

请问原地跑步会使腿部变粗肌肉变大吗?

提问时间:2020-03-27
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 会,但是不要紧 你只要在锻炼结束后,压压腿,拍拍腿部肌肉,那么就不会变肌肉,小腿自然不会变粗意见建议:次跑步后应该对小腿肌肉自行按摩。

    放松小腿肌肉。经常的是通过捶打。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号